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Aulas de pilates em Belo Horizonte

O pilates é uma prática cada vez mais popular nos dias atuais. Hoje em dia vemos um número crescente de pessoas se interessando por essa modalidade. O melhor é que é perfeitamente possível ter aulas de pilates em Belo Horizonte, se você está localizado na capital de Minas Gerais.

Mas por que fazer aulas de pilates? O que essa modalidade tem de tão bom a oferecer aos seus praticantes? O fato é que são muitas as vantagens de se jogar nesse estilo e o seu corpo e mente só tem a ganhar.

Sendo assim, a seguir nós vamos mostrar onde você pode fazer aulas de pilates em Belo Horizonte e porque vale tanto a pena iniciar-se nessa modalidade. Vem conferir!

Antes de saber onde você pode ter aulas de pilates em Belo Horizonte saiba os benefícios dessa prática par a sua vida

1 – Mais concentração

Uma das grandes vantagens de se praticar pilates é que você fica uma pessoa muito mais focada e concentrada. Tudo isso acontece porque você tem que prestar muita atenção no movimento que está realizando, afim de que ele seja bem eficiente, e isso pede que você coloque toda a sua atenção em um mesmo lugar. Em tempos nos quais vivemos distraídos isso é muito bem-vindo!

2 – Mais controle

Uma das principais razões para você ter aulas de pilates em Belo Horizonte é que a prática vai te dar mais controle. A proposta da modalidade é que você vá adquirindo aos poucos mais suavidade e mais harmonia nos seus movimentos, o que vai ser conquistado com um desenvolvimento da sua coordenação motora.

3 – Mais precisão

Ser preciso é uma necessidade no pilates, uma vez que os movimentos só têm qualidade se são alinhados e equilibrados. É um trabalho grande alcançar essa capacidade enquanto trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, mas a ideia é que todo o esforço seja recompensado!

4 – Mais centralização

O conceito de centro no pilates é conhecido também como Power House! A proposta é que o fortalecimento do centro do nosso corpo se torne cada vez mais forte e firme, porque uma vez que isso acontecer teremos o alinhamento do nosso tronco e a sua estabilização.

A consequência disso é que vamos gastar menos energias com os nossos movimentos e teremos um corpo todo muito mais preparado e muito mais desenvolvido.

5 – Mais respiração

Mais uma razão para você procurar aulas de pilates em Belo Horizonte: essa atividade foca demais na sua respiração, e traz uma série de melhorias para esse movimento tão importante do nosso organismo.

A sua forma de respirar é extremamente necessária para que você seja capaz de realizar todos os movimentos, e para que você consiga fazê-los atingir um ápice! Sendo assim, se você se percebe respirando mal saiba que isso vai acabar uma vez que você se iniciar nessa modalidade.

6 – Mais fluidez

A fluidez é o que mais se procura alcançar quando o assunto é pilates. Quanto mais fluidos são seus movimentos mais leves eles se tornam, mais naturais eles se mostram e menos impacto o seu corpo sofre.

Ficam só os benefícios, os ganhos de você fazer a atividade, e você vai perceber aos poucos aos poucos o seu corpo se transformando, se desenvolvendo e se tornando aquilo que você sempre sonhou!

Como você pode perceber não faltam estímulos para que você busque agora mesmo aulas de pilates em Belo Horizonte! Se você deseja praticar com os melhores da capital mineira não perca mais tempo e clique aqui! É certo que você não vai se arrepender, pode ficar tranquilo e confiar!

 

 

 

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